Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
10 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Репа во фритюре ведёт себя почти как картошка: снаружи хрустит, внутри мягкая. Углеводов при этом втрое меньше.
Ножки запекаются на решётке. На противне они лежат в вытопленном жире и снизу остаются мягкими.
Курица идёт в духовку первой, на тридцать минут, и только потом к ней присоединяется репа. Иначе фри сгорит.
В составе блюда: оливковое масло, сок лайма, паприка копчёная и ещё 12 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 4
