Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
12 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Две столовые ложки воды в фарш — не ошибка. Они дают фаршу пластичность, и котлета на шпажке не трескается на огне.
Лук запекают или жарят на гриле половинками: двадцать минут при 200 °C, в конце пару минут под грилем. Так он становится мягким и сладким.
Песто на консервированных помидорах с миндалём и кунжутом хранится в холодильнике неделю. Можно и заморозить.
В составе блюда: говяжий фарш, кориандр, семена горчицы и ещё 15 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
