Опубликовано: 9 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Основа кебаба — обжаренные грибы с орехами и гороховым протеином. Семена чиа связывают массу вместо яйца.
Соус взбивается на аквафабе — жидкости от консервированного нута. Она работает точно как яичный белок и даёт плотную эмульсию.
Масло в соус вливается тончайшей струйкой. Поспешите — и эмульсия не соберётся.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 7
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
