Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
10 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Конфи — это мясо, томлёное в собственном жире. Работы здесь десять минут, остальные шесть часов утка просто лежит в масле.
Специи растираю в ступке и втираю в обсушенную кожу. На мокрой они просто стекут.
Жир после готовки не выливают. Он застывает в банке и потом месяцами идёт на жарку чего угодно.
В составе блюда: соль морская, шалфей сушёный, петрушка сушёная и ещё 13 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
