Мария МурашоваКето · Мурашова
Бесплатно

Шоколадный чизкейк сан-себастьян

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

Шоколадный чизкейк сан-себастьян
Подходит Рецепт Марии

2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

2 г
чистых углеводов на порцию
10%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
10
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Это сан-себастьян: чизкейк без основы, который пекут на высокой температуре до тёмной корочки.

Пекут сначала при двухсот градусах, потом добавляют жар до двухсот тридцати.

В духовке чизкейк поднимается, а потом опускается обратно — так и должно быть.

Ингредиенты

Порций:
  • Чем заменить

    Крем-чиз, творожный сыр и маскарпоне взаимозаменяемы. Дома заменит жирный творог, пробитый блендером со сливками до гладкости.

  • Чем заменить

    Сливки 20 % плюс ложка сливочного масла дадут жирность тридцатипроцентных. Кокосовые сливки — вариант для тех, кто без молочного. Кето без молочного

  • Яйца4 шт
  • Эритрит· или другой сахарозаменитель по вкусу—
    Чем заменить

    Эритрит и аллюлоза взаимозаменяемы почти один к одному: аллюлоза не холодит на языке и лучше в кремах, эритрит хрустит в застывших десертах. Стевии нужно в разы меньше — сверяйтесь с таблицей на упаковке.

Как готовить

  1. Смешайте миксером сливочный сыр, яйца, сливки, сахарозаменитель и ванилин до однородности. Добавьте просеянное какао и перемешайте.
  2. Вылейте тесто в высокую форму, застеленную пергаментом, смазав его при необходимости.
  3. Выпекайте в разогретой духовке при 200 °C 30 минут, затем увеличьте температуру до 230 °C и выпекайте ещё 10 минут. Сверху образуется очень румяная корочка — это норма. Во время запекания чизкейк поднимется, но потом опустится до исходного состояния.
  4. Достаньте из духовки, остудите в форме и уберите в холодильник на несколько часов.
Пищевая ценность на порцию
Калории: 240
Белки: 7.8 г
Жиры: 21.6 г
Углеводы (чистые): 2 г

КБЖУ указан автором рецепта и пересчитан на порцию. Это оценка автора, а не лабораторный анализ.

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (4) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →