Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
2.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Жарить ничего не нужно: тесто раскладывают по формам и запекают. Пончиками они зовутся за форму, а не за способ.
Адыгейский сыр с яйцами пробивается в гладкую массу и работает одновременно мукой и белком.
Лупиновой муки идёт всего двадцать пять граммов на всю порцию — она тут только связывает.
В составе блюда: адыгейский сыр, яйца, лупиновая мука и ещё 3 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
