Опубликовано: 13 октября 2026 г.
4.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Тесто должно быть эластичным и не липнуть к рукам: липнет — добавьте муки, крошится — жидкого.
Начинка из рубленого ореха с какао и сливками получается плотной и липкой, из неё катают колбаски.
Фольга сверху нужна, чтобы тесто не подгорело за двадцать пять минут.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Песочное печенье с творожной начинкой, сложенное цветком. Одиннадцать штук из порции, четыре грамма чистых углеводов.
Рулет-полено на шоколадном бисквите с кофейным кремом и шоколадной глазурью. Три целых одна десятая грамма чистых углеводов на порцию.
Торт на растопленном шоколаде со взбитыми белками, сверху двенадцать «яиц» из грецких орехов с какао в кокосовой стружке. Одиннадцать граммов чистых углеводов.
Брауни без муки: какао, сливки и арахисовая паста. Пять целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
