Маринад простой: оливковое масло, соль и специи, час при комнатной температуре.
Голень перед маринадом обязательно обсушивают бумажным полотенцем.
Бекон наматывают на замаринованную голень по две полоски на каждую.
🔒 Для подписчиков
Куриная голень в беконе
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
0.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
0.8 г
чистых углеводов на порцию
4%
дневного лимита (20 г)
40 мин
всего времени
2
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: куриная голень, бекон, оливковое масло и ещё 2 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитУжины
Куриный бургер без булки с авокадо и беконом
3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитУжины
Пицца на курином корже с соусом барбекю
4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитУжины
Салат BLT с курицей и чесночным майонезом
4 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитУжины
Томлёная курица с беконом и сливочным сыром
4 г угл.190 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитУжины
Запеканка «клаб-сэндвич» с курицей и беконом
5 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруУжины
Альфредо с курицей и цветной капустой
6 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2