Гаспачо не варят: все овощи идут в блендер сырыми.
У сельдерея убирают волокна, с огурцов и перца снимают кожу.
Клубника здесь вместо хлеба, которым гаспачо загущают в оригинале.
🔒 Для подписчиков
Гаспачо с клубникой
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
8.4 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
8.4 г
чистых углеводов на порцию
42%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
3
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруУжины
Гумбалайя: гамбо и джамбалайя в одной кастрюле
8 г угл.55 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруСоусы
Соус ранч с беконом и свежими овощами
8 г угл.100 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруОбеды
Салат с тунцом, авокадо и сельдереем
7 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруУжины
Сувлаки из курицы с йогуртовым соусом
7 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруУжины
Греческие кефтедес с цацики и салатом
10 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруЗавтраки
Горячий сэндвич с тунцом и чеддером
6 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3