Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Фрикадельки из лосося в лимонном бешамеле

Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

9 г
чистых углеводов на порцию
45%
дневного лимита (20 г)
40 мин
всего времени
6
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Бешамель здесь без муки: густоту дают сливки, уваренные со сливочным сыром. Лимонный сок и цедра добавляют в самом конце, когда соус уже готов.

Фарш пробивают в комбайне вместе с желтками и сливками. Формуют влажными руками — иначе масса липнет к ладоням.

По две столовые ложки на фрикадельку: из девятисот граммов лосося выходит шесть порций.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →