Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Цукини-лапша со сливочным соусом из копчёного лосося

Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.

Цукини-лапша со сливочным соусом из копчёного лосося
В меру Рецепт Марии

8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

8 г
чистых углеводов на порцию
40%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Цукини-лапшу солят и оставляют на пять-десять минут, потом отжимают. Без этого она отдаст воду в соус прямо в тарелке.

Соус варится без огня по сути: сливки со сливочным сыром и соком лайма доводят до кипения и снимают. Лосось кладут в снятую с огня кастрюлю.

Копчёный лосось не готовят. Нарезанный полосками, он прогревается в соусе за полминуты.

В составе блюда: цукини, оливковое масло, соль и ещё 6 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (5) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →