Опубликовано: 15 октября 2026 г.
5.6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Иногда тяга к сладкому накрывает резко, вечером, когда весь дом уже спит. В такие моменты правильный ответ не борьба силой воли, а быстрый и честный десерт под рукой. Торт в кружке я готовлю именно для этого: пять минут на всё, включая мытьё вилки.
Здесь нет ни грамма муки из пшеницы и ни грамма сахара. Только миндальная мука, какао, яйцо и масло. Микроволновка делает всю работу за полторы минуты, и в кружке получается тёплый, пористый шоколадный кекс, почти как настоящий торт.
В составе блюда: миндальная мука, какао-порошок без сахара, яйцо и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
