Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Сырная лепёшка а-ля хачапури

Опубликовано: 15 октября 2026 г.

Сырная лепёшка а-ля хачапури
Подходит Рецепт Марии

4.7 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

4.7 г
чистых углеводов на порцию
23%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
2
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Про базовую лепёшку на сковороде я уже рассказывала. Она на каждый день, к супу или под начинку. А эта версия праздничная. Тесто здесь тоже почти без муки, я добавляю только пару ложек миндальной для плотности (подробнее про виды кето-муки — здесь). Зато внутри щедрая начинка из сулугуни и брынзы, как в настоящем хачапури.

Готовлю такую лепёшку, когда хочется чего-то более сытного и застольного, чем обычный бутерброд. Соль брынзы и тягучесть сулугуни делают своё дело. К столу это уходит быстрее, чем успевает остыть!

В составе блюда: сулугуни, брынза, яйца и ещё 3 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (3) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →