Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Форму с маслом пять минут греют в духовке. Тесто выливают в раскалённое масло — именно от резкого жара пудинги и поднимаются.
Разрыхлителя в рецепте нет: весь подъём дают взбитые в пышную пену яйца. Все ингредиенты должны быть комнатной температуры.
Духовку во время выпечки не открывают. И подают сразу — пудинги сдуваются за минуты.
В составе блюда: масло авокадо, яйца, соль и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
