Опубликовано: 12 октября 2026 г.
4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Шоколад топят и дают остыть несколько минут перед тем, как добавлять остальное — горячий расслоит арахисовую пасту.
Форму берут небольшую: слой должен быть толстым, иначе квадраты получатся хрупкими.
Резать надо на небольшие квадраты, не больше трёх сантиметров. Это очень плотный десерт.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Арахисовая паста взбивается с эритритом, яйцом и ванилью, катается шариками и печётся девять минут. Двадцать четыре штуки по два грамма чистых углеводов.
Три слоя: тёмный шоколад, арахисовая паста, молочный шоколад без сахара. Каждый слой по пятнадцать минут в морозилке. Двенадцать штук по три грамма чистых углеводов.
Тёмный шоколад топится с ванилью и порошком лакрицы, разливается тонким слоем и посыпается пеканом. Пятнадцать штук по три грамма чистых углеводов.
Сливки увариваются вдвое за двадцать минут, в них растворяется масло и тёмный шоколад, несколько часов в холодильнике. Двадцать четыре штуки по два грамма чистых углеводов.
