Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Филе индейки под сливочно-сырным соусом с каперсами

Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.

Филе индейки под сливочно-сырным соусом с каперсами
Подходит Рецепт Марии

5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

5 г
чистых углеводов на порцию
25%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Схема «сковорода плюс духовка»: обжарить до корочки, доготовить при 175 °C до 74 °C внутри.

Масло делят на три части: на обжарку мяса, на соус и на каперсы.

Каперсы быстро обжаривают в масле до хруста — это и есть главный штрих блюда.

Ломтики режут около полутора сантиметров.

В составе блюда: сливочное масло, филе индейки, сливки 33% и ещё 5 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (4) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →