Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Тарелка собирается за пять минут из готовых продуктов. Соль здесь приходит от прошутто, сыра и каперсов — досаливать не нужно.
Эндивий даёт горчинку, которая работает против жирности сыра и майонеза. Если его нет, берите романо беби или цикорий.
Девятнадцать граммов клетчатки на порцию: общих углеводов двадцать семь, чистых остаётся восемь.
В составе блюда: прошутто, майонез, сыр с голубой плесенью и ещё 6 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 4
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 4
