Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Гренки здесь кето — из пармезана, по отдельному рецепту. Если их нет, начинайте с них: салат собирается за пять минут, а гренки требуют времени.
Яичницу жарят две-три минуты. Если хотите желток плотнее, переверните её лопаткой и дайте ещё тридцать секунд.
Майонез с дижонской горчицей смешивают первым — это весь соус.
В составе блюда: кето-гренки с пармезаном, майонез, горчица дижонская и ещё 8 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
