Бекон после обжарки кладут на салфетку — лишний жир уходит, хруст остаётся.
Пармезан натирают пластинами, а не в крошку.
Заправка горчичная: оливковое масло, горчица и лимонный сок.
🔒 Для подписчиков
Салат с беконом
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.4 г
чистых углеводов на порцию
22%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
3
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Салат «тако»
Салат «тако» из фарша, авокадо и черри на листьях айсберга. Две целых девять десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Бесплатно
Айсберг дольками с беконом и голубым сыром
Четвертинка кочана под густой заправкой с голубым сыром, сверху бекон, помидор и яйцо. Шесть граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Запеканка из фарша с яйцом
Мясная запеканка в беконе с варёными яйцами внутри. Две целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Салат из печёных овощей
Салат из печёного баклажана и перца с горчичной заправкой.