Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Суп готовится в той же посуде, где жарились колбаски: вытопленный из них жир остаётся в основе и даёт супу вкус, который бульоном не получить.
Полстакана тыквенного пюре на четыре порции — ровно столько, чтобы дать тыквенный вкус и цвет и не вывести блюдо за кето-рамки. Если тыквы нет, берите измельчённые помидоры.
Шалфей с тимьяном — обязательная пара для свинины с тыквой. Хлопья чили по желанию, но с ними суп заметно интереснее.
В составе блюда: колбаски сырые, лук белый, перец болгарский красный и ещё 9 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 7
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
