Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Тыквенный рулет с корицей

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

Тыквенный рулет с корицей
Подходит Рецепт Марии

3.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

3.1 г
чистых углеводов на порцию
15%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
10
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Корж сворачивают горячим, прямо в полотенце, и остужают уже в виде рулета.

Потом его разворачивают, смазывают маслом с корицей и заворачивают снова.

Сливочной смесью поливают уже нарезанный рулет.

В составе блюда: яйца, творог жирный, тыквенное пюре и ещё 10 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →