Тарт с шоколадом

Name: Тарт с шоколадом
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12 порц.
Ingredients: Миндальная мука — 80 г; Кокосовая мука — 40 г; Псиллиум — 3 г; Яичные белки — 3 шт; Сливочное масло — 40 г; Эритрит; Ванилин; Сметана 20% — 400 г; Яичные желтки — 3 шт; Какао-порошок — 40 г; Сливочное масло — 50 г; Эритрит

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 13 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

2.5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

2.5 г

чистых углеводов на порцию

13%

дневного лимита (20 г)

20 мин

всего времени

порций в рецепте

Тесто замешивают на белках: желтки идут в начинку, и ничего не остаётся лишним.

Основу прокалывают вилкой и подпекают пятнадцать-двадцать минут.

Начинку уваривают до гладкой густой массы и остужают, помешивая.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.