Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Шоколадно-ягодный курд

Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.

Шоколадно-ягодный курд
В меру Рецепт Марии

6.3 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

6.3 г
чистых углеводов на порцию
32%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Яйца вливают в кипящие ягоды тонкой струйкой и не переставая помешивать — иначе они свернутся.

Какао и масло добавляют в конце и уваривают ещё три-четыре минуты.

Для гладкости готовый курд пробивают блендером.

В составе блюда: ягоды, яйца, какао-порошок и ещё 2 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (2) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →