Слайсы кабачка присаливают на десять минут: так они становятся гибкими и не ломаются при свёртывании.
Фарш идёт сырым — за сорок минут в духовке он успевает приготовиться.
Сыр добавляют в конце, на последние десять минут.
🔒 Для подписчиков
Рулетики из кабачков
Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
2.9 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
2.9 г
чистых углеводов на порцию
14%
дневного лимита (20 г)
40 мин
всего времени
8
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Кабачки с фаршем слоями в духовке
Запечённые пластины кабачка, уложенные слоями с фаршем, помидорами и сыром.
🔒 Для подписчиков
Запеканка из кабачков с фаршем
Запеканка из отжатых кабачков с фаршем под сметанной заливкой. Пять целых две десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Веер из кабачков с фаршем
Кабачок, надрезанный веером и начинённый фаршем, под протёртыми томатами и сыром.
🔒 Для подписчиков
Лодочки из баклажанов с фаршем
Половинки баклажана, запечённые и начинённые фаршем под сыром. Девять целых три десятых грамма чистых углеводов на порцию.