Кабачок натирают и специально не отжимают: его влага нужна основе, чтобы она осталась гибкой.
Основу выпекают прямоугольником двадцать-двадцать пять минут и остужают перед сборкой.
Готовый рулет возвращают в духовку на десять минут уже в пергаменте.
🔒 Для подписчиков
Рулет из кабачков с творожно-сырной начинкой
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
4.5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
4.5 г
чистых углеводов на порцию
23%
дневного лимита (20 г)
25 мин
всего времени
7
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: кабачок, яйца, псиллиум и ещё 8 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитВыпечка
Открытые пирожки на кабачковом тесте
3 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
ПодходитУжины
Запеканка с курицей и творогом
4.1 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
ПодходитВыпечка
Сырная лепёшка с чесночным маслом
4.3 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Пиде с мясом на творожном тесте
3.6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруУжины
Мясной пирог с творожно-сырной шапкой
8 г угл.70 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
ПодходитВыпечка
Кабачковые вафли вместо хлеба
3.4 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5