Праздничный салат с креветками

Name: Праздничный салат с креветками
Yield: 5 порц.
Ingredients: Рукола — 100 г; Креветки — 150 г; Соль; Специи; Оливковое масло — 1 ст. ложка; Помидоры черри — 12 шт; Сыр твёрдый — 70 г; Лимонный сок; Грецкий орех — 50 г; Зелень свежая — 3 веточка; Чеснок; Яблочный уксус — 1 ст. ложка; Сливочное масло — 3 ст. ложка; Соль; Специи

Мария Мурашова · дипломированный нутрициолог

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

В меру Рецепт Марии

7.9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.

7.9 г

чистых углеводов на порцию

40%

дневного лимита (20 г)

—

всего времени

порций в рецепте

Креветки сначала отваривают, потом приправляют и обжаривают с каждой стороны.

Соус ореховый: грецкий орех со сливочным маслом, чесноком и яблочным уксусом в блендере.

Руколу поливают лимонным соком, и только сверху выкладывают соус и начинку.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.