Соус готовят первым и им же маринуют мясо час прямо в форме.
Мясо слегка отбивают: так оно лучше берёт соус и быстрее готовится.
Под пергаментом тридцать минут, потом десять открытым для румяной корочки.
🔒 Для подписчиков
Мясо с арахисовым соусом
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1.2 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1.2 г
чистых углеводов на порцию
6%
дневного лимита (20 г)
40 мин
всего времени
4
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: феле бедра индейки, арахисовая паста, оливковое масло и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Проверить в Кето Индексе:Феле бедра индейки ↗Арахисовая паста ↗Оливковое масло ↗Соевый соус ↗Лимонный сок ↗Соль ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитУжины
Курица в маринаде с имбирём и лаймом
2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруУжины
Курица по-азиатски с капустным салатом в арахисовой заправке
10 г угл.50 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруЗакуски
Куриные пельмени в капустных листьях
6 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитУжины
Голень индейки с овощами
3.6 г угл.90 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
В меруУжины
Гадо-гадо: капуста с курицей и арахисовым соусом
12 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитУжины
Курица с тайским базиликом
4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2