Авокадо нужно твёрдое, недозрелое: спелое превратится в пюре и драник не соберётся.
Натирают его на крупной тёрке, как картошку в обычных драниках.
Жарят под крышкой на медленном огне — так масса схватывается, а не разваливается.
🔒 Для подписчиков
Драники из авокадо
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
8 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
8 г
чистых углеводов на порцию
40%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
2
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: авокадо, яйца, моцарелла и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруЗавтраки
Омлет с мясом по-мексикански и авокадо
8 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруЗавтраки
Кабачковые блинчики с моцареллой
7.2 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруЗавтраки
Чебуреки с сырной начинкой
6.8 г угл.15 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитЗавтраки
Ленивый хачапури
4.4 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитЗавтраки
Омлет капрезе с черри и моцареллой
4 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитЗавтраки
Уэвос ранчерос на сырной тортилье
4 г угл.20 минБесплатно
совпало продуктов: 3