Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Беляши на сковороде

Опубликовано: 14 октября 2026 г.

Беляши на сковороде
Подходит Рецепт Марии

3.3 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

3.3 г
чистых углеводов на порцию
16%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
2
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Беляш собирается прямо на сковороде: ложка теста, фарш, сверху ещё ложка теста.

Фарш идёт сырым и успевает приготовиться за те же пять минут с каждой стороны.

Жарят на очень медленном огне под крышкой — иначе снаружи подгорит, а внутри останется сырым.

В составе блюда: яйца, сметана, миндальная мука и ещё 6 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Что ещё приготовить из этого набора (5) →

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →