Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
6.9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Весь рецепт — положить три продукта в блендер и взбивать пять минут. Масса белеет, растёт в объёме и становится плотной, почти как зефир.
Ягоды нужны именно замороженные. Холод помогает массе удержать воздух, со свежими она останется жидкой.
Сорок семь килокалорий на порцию и почти ноль жира. Это тот редкий десерт, который вписывается в любой день.
В составе блюда: яичные белки, ягоды замороженные, эритрит Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
