Опубликовано: 8 октября 2026 г.
6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Два листа внахлёст держат начинку не хуже булки, если выбрать крепкий салат и обсушить его.
Бри здесь работает и сыром, и соусом. В тепле рук он чуть размягчается и склеивает слои.
Майонез наношу на оба листа, снизу и сверху. Это ещё и защита от размокания.
КБЖУ рассчитано автоматически по ингредиентам и уточняется Марией на ревью.
Отварная курица с майонезом и карри в половинках перца. Пятнадцать минут и ни одной горячей сковороды.
Грудка пластами под расплавленным чеддером, листья салата вместо булки, соус из майонеза с маринованным халапеньо.
Тунец с перцем, огурцом, сельдереем и авокадо под заправкой из лайма с оливковым маслом. Семь граммов чистых углеводов.
Головка бри запекается до мягкости, сверху песто, черри, базилик и кедровые орехи. Закуска на четверых за двадцать минут.
