Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Лимонное масло здесь не растопленное, а взбитое: четверть растапливают, остальное режут кубиками и вбивают миксером в горячее. Получается пышный крем, который не растекается.
Артишоки варят тридцать-сорок минут, пока нижние лепестки не начнут легко отходить. Крупные можно разрезать пополам.
Едят их руками: отрывают лепесток, макают в масло и съедают мягкую нижнюю часть. В конце остаётся сердцевина — самое ценное.
В составе блюда: сливочное масло, лимон, соль морская и ещё 3 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
совпало продуктов: 1
