«Мария, я боюсь потерять всё, что набрал»
Ко мне несколько месяцев назад обратился Дима — он два года ходил в зал, с нуля вырастил нормальный силуэт, и вот решил попробовать кето. Знакомый ему сказал: «Без углеводов мышцы уйдут за месяц, инсулиновые скачки после тренировки — это священный ритуал, без них рост невозможен».
Дима пришёл ко мне почти с ультиматумом: «Объясни, что не так, или я возвращаюсь к кашам».