Опубликовано: 12 октября 2026 г.
4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Яиц в тесте нет: его связывает арахисовая паста с ложкой миндального молока.
Из духовки печенье очень мягкое. Тридцать минут остывания обязательны до того, как окунать его в шоколад.
Шарики придавливают вилкой крест-накрест, но не до конца — толщина около сантиметра.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Арахисовая паста взбивается с эритритом, яйцом и ванилью, катается шариками и печётся девять минут. Двадцать четыре штуки по два грамма чистых углеводов.
Домашнее печенье с шоколадом и пеканом соединяется ванильным мороженым на миндальном молоке и застывает в морозилке два часа. Шесть штук по семь граммов чистых углеводов.
Яйца с эритритом и ванилью смешиваются с изолятом протеина, какао, фисташками и тёмным шоколадом, десять минут в духовке. Восемнадцать штук по одному грамму чистых углеводов.
Шоколадный корж из миндальной муки с какао, начинка из сливочного сыра со сметаной и арахисовой пастой, сверху шоколадная глазурь. Шестнадцать порций по шесть граммов чистых углеводов.
