Овощи обжаривают заранее: в тесте они не приготовятся.
Тесто должно выйти как густая сметана — тогда оно само растечётся по форме.
Треть теста на дно, овощи, остальное сверху.
🔒 Для подписчиков
Заливной пирог с овощами
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
5.9 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
5.9 г
чистых углеводов на порцию
30%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
10
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: яйца, сливки 10%, сливочный сыр и ещё 12 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
🥑 Яйца→🥑 Сливки→🥑 Сливочный сыр→🥑 Миндальная мука→🥑 Псиллиум→🥑 Цветная капуста→🥑 Грибы→🥑 Сладкий перец→🥑 Баклажан→
Проверить в Кето Индексе:Яйца ↗Сливки 10% ↗Сливочный сыр ↗Миндальная мука ↗Псиллиум в шелухе ↗Разрыхлитель ↗
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
В меруУжины
Пицца с грибами в сливочном соусе
7 г угл.80 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 6
В меруВыпечка
Киш «жюльен» с индейкой и грибами
5.8 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
В меруВыпечка
Синнабон
6.5 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Кулич с ягодно-сливочной начинкой
3.4 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Тыквенные булочки «синнабон»
3.4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5
ПодходитВыпечка
Миндальные панкейки
3.1 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 5