Опубликовано: 13 октября 2026 г.
5.6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Блинчики пекут из кабачка, пробитого блендером с яйцами: из этого количества выходит восемь штук диаметром 16 см.
Тесто очень нежное, поэтому блинчики поджаривают сильнее обычного — иначе они рвутся при сборке.
Торт собирают слоями: сметанный соус, фарш, помидор, сыр — и снова блин.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Блинчики из пробитого блендером кабачка с яйцами и моцареллой. Восемь блинчиков из порции, семь граммов чистых углеводов.
Закусочный торт из одиннадцати блинов со сливочным кремом и слабосолёной форелью. Четыре грамма чистых углеводов на порцию.
Открытые пирожки-ватрушки на тесте из отжатого кабачка с мясной начинкой и сыром. Три грамма чистых углеводов на порцию.
Блины, в тесто которых вмешана тушёная капуста. Шесть граммов чистых углеводов на порцию.
