Основа — тёртая моцарелла в сухой смеси: она и держит булочку.
Тесту нужно двадцать минут, чтобы псиллиум набрал влагу.
Из теста выходит пять булочек по пятьдесят граммов.
🔒 Для подписчиков
Сырные булочки
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
2.5 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
2.5 г
чистых углеводов на порцию
13%
дневного лимита (20 г)
30 мин
всего времени
5
порций в рецепте
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Творожные булочки пирамидкой
Творожно-сырные булочки на четырёх видах муки, выложенные пирамидкой и запечённые одним пластом. Два грамма чистых углеводов на штуку.
🔒 Для подписчиков
Сырные булочки без муки
Булочки на твороге с моцареллой и псиллиумом, совсем без муки. Двадцать четыре грамма белка и полтора грамма углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Булочки из клетчатки
Булочки на псиллиуме и бамбуковой клетчатке: три яйца и ничего лишнего. Одна целая две десятых грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Булочки с кунжутом
Булочки на псиллиуме и бамбуковой клетчатке с кунжутом. Одна целая пять десятых грамма чистых углеводов на порцию.