Опубликовано: 13 октября 2026 г.
Недостаточно данных о рецепте.
Рыбу обжаривают отдельно и убирают со сковороды: в соусе она только доходит, пять минут под крышкой.
Чеснок пассеруют первым, в чистом масле — так он отдаёт аромат, а не горчит.
Розмарин кладут к рыбе, а не в соус: двух веточек достаточно на всё блюдо.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Шампиньоны в сметанном соусе с паприкой, загущённом псиллиумом.
Филе трески, тушёное в кокосовом соусе с перцем и помидорами.
Филе с хрустящей кожей, соус из овощного бульона со сливками и лимоном, обжаренный шпинат. Семь граммов чистых углеводов.
Баклажан, кабачок и грибы, тушёные в кокосовых сливках с имбирём.
