Опубликовано: 13 октября 2026 г.
3.8 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Это бургер, разобранный в миску: фарш, солёный огурец, помидор, сыр и соус на майонезе с горчицей и томатом. Не хватает только булочки, но её тут и не нужно.
Лук обязательно маринуют. Полчаса в уксусе с кипятком убирают резкость, и он становится хрустящим и сладковатым.
Соус смешивают заранее, чтобы горчица успела разойтись в майонезе.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Фарш со специями на зелени, сверху чеддер, лук и солёные огурцы, соус из майонеза с томатной пастой и горчицей.
Говяжий фарш с сыром внутри, обёрнутый беконом, час в духовке. Салат с огурцом и соус-майонез с копчёной паприкой.
Салат «тако» из фарша, авокадо и черри на листьях айсберга. Две целых девять десятых грамма чистых углеводов на порцию.
Котлеты из фарша с чеддером и специями на листьях салата, с майонезом, беконом, маринованным халапеньо, огурцом, дижонской горчицей и сальсой из помидоров с авокадо. Восемь граммов чистых углеводов.
