Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Натуральный шоколад в домашних условиях

Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.

Натуральный шоколад в домашних условиях
Подходит Рецепт Марии

0.6 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

0.6 г
чистых углеводов на порцию
3%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
5
порций в рецепте

Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.

Шоколад здесь настоящий: какао тёртое и какао-масло, без молочного жира и без сахара.

Сахарозаменитель нужен жидкий или интенсивный: кристаллы эритрита в масле не растворяются и хрустят на зубах.

Темперирование — обязательная часть, а не прихоть: без него шоколад не станет блестящим и будет таять в руках.

В составе блюда: какао тёртое, какао-масло, эритрит и ещё 1 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…

🔒 Полный рецепт для подписчиков

Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.

✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник

Ещё рецепты с этими же продуктами

Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним

Похожие рецепты

Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.

Подборки →