Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
1.3 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Керанчим готовят не на сковороде, а на водяной бане. Текстура получается нежной, почти как у заварного крема.
Яичную массу обязательно процеживают через сито: только так она становится по-настоящему однородной и гладкой.
Воды берут почти столько же, сколько яиц. Это не разбавление, а основа рецепта: именно вода даёт воздушность.
В составе блюда: яйца, вода, зелёный лук и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
совпало продуктов: 2
