Молока здесь нет совсем: основа — мякоть кокоса и размоченный кешью.
Кокосовый сок из того же ореха идёт в массу вместо воды.
Масса стоит в тепле десять часов — это ферментация на пробиотике.
🔒 Для подписчиков
Кокосовый творог
Опубликовано: 14 октября 2026 г.
В меру Рецепт Марии
6.7 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
6.7 г
чистых углеводов на порцию
34%
дневного лимита (20 г)
600 мин
всего времени
2
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: кокос, кешью, пробиотик и ещё 2 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитДесерты
Мороженое
4.2 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитДесерты
Кокосовое молоко из пасты за пять минут
3.8 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2
ПодходитЗакуски
Липкие крылышки с кокосом и соевым соусом
4 г угл.40 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
В меруЗакуски
Зелёный гаспачо на кешью
10 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
В меруЗакуски
Эмпанадас с говядиной на миндальном тесте
10 г угл.65 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 1
ПодходитГарниры
Спагетти
0.1 г угл.10 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2