Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
2.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Мёда в этом медовике нет, и заменяет его домашняя патока: аллюлоза с водой уваривается до 120 градусов, а сода с лимонной кислотой дают ей цвет и вкус настоящего мёда.
Патока делится между тестом и кремом: две трети идёт в коржи, треть — в сметанный крем.
Коржи раскатывают до одного-двух миллиметров между двумя листами пергамента и пекут по четыре-пять минут. Обрезать их нужно горячими, остывшие крошатся.
В составе блюда: аллюлоза, вода, лимонная кислота и ещё 13 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 6
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
совпало продуктов: 5
