Суфле готовится в микроволновке за тридцать секунд: белки с лимонной кислотой поднимаются шапкой.
Форму заполняют на две трети и проводят ножом по стенкам — так масса растёт ровно.
В духовке то же самое выходит за девять-десять минут при 60–80 °C.
🔒 Для подписчиков
Десерт «плавающий остров»
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
2.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
2.1 г
чистых углеводов на порцию
11%
дневного лимита (20 г)
10 мин
всего времени
2
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: яичные белки, эритрит, ванилин и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитДесерты
Маршмэллоу
1.8 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруДесерты
Ореховый торт
5 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитВыпечка
Тёртый лимонный пирог
2.7 г угл.25 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруДесерты
Лаймовый пирог на коржe из безе
8 г угл.285 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитВыпечка
Печенье с лимонным вкусом
3.5 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитДесерты
Блинный торт со сметанным кремом
2.1 г угл.🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 2