Опубликовано: 12 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
6 г чистых углеводов на порцию — можно в меру, следите за размером порции.
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Минута в микроволновке даёт десерт с консистенцией заварного крема, полторы — уже кекс. Выбирайте, что хотите.
Всё взбивается прямо в кружке вилкой или венчиком. Для совсем гладкого теста — погружным блендером.
Девятнадцать граммов белка на порцию при шести граммах чистых углеводов.
В составе блюда: яйцо, сливочный сыр, эритрит и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
совпало продуктов: 3
