Огурец нарезают овощечисткой тонкими слайсами и нанизывают гармошкой — так же и рыбу.
Порядок на шпажке задаёт вид: моцарелла, огурец, рыба, лист салата, черри.
Моцареллу присыпают чёрным кунжутом в самом конце.
🔒 Для подписчиков
Канапе на шпажках с лососем
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
1.1 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
1.1 г
чистых углеводов на порцию
6%
дневного лимита (20 г)
—
всего времени
4
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
Читайте также
🔒 Для подписчиков
Салат «филадельфия»
Салат из айсберга с огурцом, авокадо и рулетиками из лосося со сливочным сыром.
🔒 Для подписчиков
Салат-шар с курицей, грибами и солёным огурцом
Салат из варёной курицы с жареными грибами и солёным огурцом, собранный шаром и обвалянный в сыре. Два грамма чистых углеводов на порцию.
🔒 Для подписчиков
Азиатский салат с рибаем и кунжутным майонезом
Рибай маринуется в рыбном соусе с имбирём и хлопьями чили, обжаривается и подаётся на овощах с кунжутным майонезом. Одиннадцать граммов чистых углеводов.
🔒 Для подписчиков
Курица в пармезановой панировке под моцареллой
Отбитые пласты грудки в пармезане, томатный соус и шарики моцареллы из духовки. Девять граммов чистых углеводов.