Четыре ингредиента плюс соль: льняная мука, псиллиум, сыр и шесть яиц.
Сыр натирают и вмешивают в яйца до сухих — он даёт хлебу тягучесть.
Тесту нужно двадцать минут, чтобы псиллиум набрал влагу.
🔒 Для подписчиков
Хлеб из льняной муки
Опубликовано: 13 октября 2026 г. · Обновлено: 14 октября 2026 г.
Подходит Рецепт Марии
3.4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.
3.4 г
чистых углеводов на порцию
17%
дневного лимита (20 г)
70 мин
всего времени
8
порций в рецепте
Войдите, чтобы сохранять рецепты в избранное и отмечать приготовленные.
В составе блюда: льняная мука, псиллиум, сыр твёрдый и ещё 4 ингр. Точные граммовки с пересчётом порций и пошаговая технология приготовления — в полной версии…
🔒 Полный рецепт для подписчиков
Полный доступ ко всем 12 разделам знаний, каталогу из 2 000+ кето-рецептов со всего мира с КБЖУ, курсу «Кето-старт: 21 день» и умному помощнику — 1500₽/мес.
✓ 12 разделов и протоколы✓ 2 000+ рецептов с КБЖУ✓ Курс 21 день + Помощник
Ещё рецепты с этими же продуктами
Нажмите на продукт из состава, чтобы открыть все кето-блюда с ним
Похожие рецепты
Подобраны по составу и количеству углеводов, а не по тексту статьи.
ПодходитВыпечка
Тыквенные булочки «синнабон»
3.4 г угл.45 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
В меруВыпечка
Галета со шпинатом, фетой и оливками
10.9 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 4
ПодходитВыпечка
Ленивый пирог с фаршем
3.3 г угл.35 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитВыпечка
Пирог «ёлка»
3.2 г угл.20 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитВыпечка
Пирог «чизбургер»
3.2 г угл.30 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3
ПодходитВыпечка
Бородинский хлеб
3.6 г угл.60 мин🔒 Для подписчиков
совпало продуктов: 3