Мария МурашоваКето · Мурашова
🔒 Для подписчиков

Ванильная панна-котта с клубнично-ревеневым соусом

Опубликовано: 12 октября 2026 г.

Подходит Рецепт Марии

4 г чистых углеводов на порцию — спокойно вписывается в кето.

4 г
чистых углеводов на порцию
20%
дневного лимита (20 г)
210 мин
всего времени
4
порций в рецепте

Желатин насыпают на поверхность холодной смеси и дают набухнуть несколько минут — так он расходится без комочков.

Три часа в холодильнике до застывания.

Чтобы вынуть панна-котту, формочку ставят в горячую воду на двадцать-тридцать секунд и переворачивают. Можно и есть прямо из формочки.

Ингредиенты и шаги рецепта — для подписчиков.

🔒 Продолжение для подписчиков

Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.

Читайте также
🔒 Для подписчиков
Ванильная панна-котта

Сливки с ванилью и эритритом прогреваются, в них растворяется набухший желатин, два-три часа в холодильнике. Подача с зёрнами граната и мятой. Пять граммов чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Панна-котта с шафраном

Сливки с шафраном, ванилью и эритритом прогреваются, в них растворяется набухший желатин, два часа в холодильнике. Шесть порций по два грамма чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Клубничный мармелад на желатине

Клубника пробивается с миндальным молоком, процеживается и застывает с желатином в силиконовых формочках. Четыре порции по три грамма чистых углеводов.

🔒 Для подписчиков
Альфахорес — аргентинское печенье с карамелью

Песочное печенье на миндальной муке со сливочным маслом, между половинками — карамель из подрумяненного масла со сливками и эритритом. Двенадцать штук по два грамма чистых углеводов.