Паспорт продукта
Апельсин
Кето-вердиктВ меру
9.4 г чистых углеводов на 100 г — на кето от цитрусов берут цедру и сок, а не сам плод.
Выберите порцию
Чистые углеводы (Net Carbs)
14.1г
Общие углеводы: 17.7 г
− Клетчатка: 3.6 г
Доля от суточного лимита (20 г):71%
0 гЛимит 20 г чистых углеводов
Баланс макронутриентов
70.5 ккалЖиры: 0.2 г (2%)
Белки: 1.4 г (9%)
Углеводы: 14.1 г (89%)
Особенности состава
✓ Веганское✓ Без глютена
Полный паспорт нутриентов на «1 шт. (≈150 г)»▼
- Калории
- 71 ккал
- Жиры
- 0.1 г
- Насыщенные жиры
- —
- Белки
- 1.4 г
- Углеводы (общие)
- 17.7 г
- Клетчатка
- 3.6 г
- Сахар
- —
- Чистые углеводы
- 14.1 г
- Натрий
- —
- Калий
- —
- Холестерин
- —
💡
Умные кето-замены
Чем заменить этот продукт без потери вкуса и с сохранением кетоза:
- Фруктовый сок→Вода с лимоном или без сахара
В соке много быстрого сахара.