Ко мне недавно обратилась Нина с вопросом: «Я делаю всё правильно, но чувствую себя вяло. Может, мне просто не хватает добавок?». Она разложила передо мной весь свой набор добавок. Экзогенные кетоны, жиросжигатель с маркетплейса, зелёный порошок, коллаген, MCT-масло и ещё пара банок без опознавательных знаков. Внушительный набор за один заход, по советам из разных блогов.
Мы разобрали корзину по одной банке. Осталось три позиции.
Это нормальная история, и я вижу её регулярно. Кето обрастает индустрией добавок так же быстро, как любая диета с хорошей репутацией. А разобраться самостоятельно, что здесь наука, а что маркетинг, почти невозможно. Давайте разбираться вместе, категория за категорией.
Рамка: еда сначала, добавки потом
Продолжение и практические разделы — для подписчиков.
🔒 Продолжение для подписчиков
Полный доступ ко всем 11 пиларам, кето-помощнику и инструментам — 1500₽/мес.
